ЩО ТАКЕ ПАНІЧНА АТАКА
Панічна атака (ПА) – це спонтанний напад сильної тривоги (паніки), безпричинного неконтрольованого страху. Здається, що зараз має статися щось жахливе.
Крім емоційного напруження завжди супроводжується сильними фізіологічними (вегетативними) реакціями, які лякають, змушують побоюватися за своє здоров'я і життя.
Людина, яку наздогнала ПА, може відчувати підвищене потовиділення, оніміння кінцівок, прискорене серцебиття, плутане дихання (аж до ядухи), біль за грудиною. Характерні симптоми ішемічних розладів. Тому часто первинні напади панічної атаки закінчуються приїздом невідкладної допомоги. Людина просто боїться померти внаслідок інфаркту.
Іноді можуть бути й інші симптоми.
Відчуття нереальності того, що відбувається (дереалізація). Деперсоналізація – відчуття втрати контролю. Людина дивиться на свої дії ніби збоку.
Ком у горлі, відчуття печіння в животі, розлади кишечника та сечового міхура, нудота, припливи, запаморочення, тунельний зір.
Людині починає здаватися, що вона вмирає або скоро помре, хоча реальних передумов до цього немає.
ОСОБЛИВОСТІ ПАНІЧНОЇ АТАКИ
Насправді, будь-який напад панічної атаки має тимчасові кордони і не може тривати вічно. Померти через ПА неможливо.
Але особливість цієї недуги здатна породжувати в людини нові фобії, як «по ланцюговій реакції». Страхи нашаровуються один на одного.
Майже завжди після декількох фрагментів ПА, що повторюються, приєднується страх відновлення атаки. Людина відчуває страх, який спричиняє сильну хвилю тривоги. Тривога провокує новий напад панічної атаки. Так виходить замкнене коло: тривога, панічна атака, ще більша тривога і знову панічна атака.
Страх за своє здоров'я переростає в страх смерті, розвивається недовірливість. Людині здається, що вона вмирає від страшного системного захворювання і втрачає час, не звертаючись до лікарів. Як правило, всебічні обстеження цілої низки фахівців не виявляють серйозних відхилень. Але навіть після цього людина продовжує сумніватися в тому, що лікарі зробили достатньо для її порятунку.
Найчастіше подібні «поневіряння» закінчуються на прийомі у невролога. Лікар призначає медикаментозні препарати. Як правило, вони сильнодіючі, усувають симптоми, але не працюють із причинами, що викликають ПА.
Крім того, їхня небезпека – у синдромі відміни. Якщо панічні атаки повернуться на скасування ліків, це спровокує в людини новий страх – втрати контролю за своїм станом, і, як наслідок, лікарську залежність, неможливість жити без таблеток.
Усе це веде до погіршення якості життя: виникають депресія, порушення сну, зниження працездатності, соціофобія. Людина відмовляється від того, що робила раніше, щоб не спровокувати новий напад панічної атаки. Припиняє відвідувати людні місця, не водить автомобіль, іноді взагалі не виходить на вулицю. І заганяє себе в ще більшу тривогу.
Без кваліфікованої допомоги спеціаліста симптоми посилюються.
