«ЧОГО Я ХОЧУ? ЯК Я ПОЧУВАЮ, ЩО ВЖЕ ОТРИМАВ ЦЕ?»
Описуй та уявляй цільовий стан через відчуття: візуально, аудіальні, кінестетичні, смакові...

НЕ ЗАДУМУЙСЯ
«Як, чому, і тп»
«Яким шляхом та способом я досягну цього наміру?»
Фокусуйся на питанні «що» я хочу, на цільовому стані
або «Чого я не хочу, чого я хочу позбутися і якою людиною після визволення стати?»


1. КОРЕКТНІСТЬ І ЯСНІСТЬ
Формулювання наміру можеш зрозуміти не тільки ти, а й інша стороння людина, в ідеалі навіть дитина.

ЯК НЕ ПРАВИЛЬНО
"Хочу бути усвідомленим, успішним, щоб всі цілі реалізовувалися".
- Усвідомлений, успішний – це як? Що саме тобі криється за цим визначенням?
- У чому виражається усвідомленість та успіх?
- Як ти відчуєш, що стаєш успішною людиною?
Які саме цілі мають реалізовуватися?

ЯК ПРАВИЛЬНО
- Я відчуваю легкість та наснагу на реалізацію своїх планів
- Я отримую задоволення, від спостереження за своїми думками та емоціями
- Я відчуваю свободу та легкість від страху... чи від переконання що...


2. НАМІР ЗАЛЕЖИТЬ ТІЛЬКИ ВІД ТЕБЕ І торкається ТЕБЕ

ЯК НЕ ПРАВИЛЬНО
«Хочу мир у всьому світі, щоби припинилися війни, кризи і щоб люди жили щасливо. Щоб усі мої близькі були здорові».

ЯК ПРАВИЛЬНО
- Я живу у світі та гармонії з навколишнім світом
- Я радий від того, що бачу моїх близьких здоровими та щасливими


3. НЕ ВИКОРИСТОВУЙ ЧАСТИНУ «НЕ» І ЗАМИЛКИ ПРИ ФОРМУЛЮВАННІ НАМІРУ

ЯК НЕ ПРАВИЛЬНО
«Не хочу жити у злиднях».
"Не хочу ображатися на батька/мати" і т.д.

ЯК ПРАВИЛЬНО
- Я почуваюся щасливою і ряснішою людиною, яка живе в матеріальному достатку без фізичних та енергетичних втрат
- Я відчуваю свободу і всесвітню любов до свого роду/тата/мами/сестри/брата

Створюй образ бажаного результату, коли вже вдалося прибрати і трансформувати непотрібне.


4. РЕАЛІСТИЧНІСТЬ, ВІРА В ДОСИЛЬНІСТЬ НАМІРУ
Так як раціональний розум зробить все можливе, щоб підтвердити вашу «невіру» в Намір.
З іншого боку Намір не повинен бути надто «звичайним», «зрозумілим».

ЯК НЕ ПРАВИЛЬНО
"Моя зарплата зросла на 50%".
При цьому ти і так знаєш, що тобі її скоро підвищать, а в перспективі вона природно зросте на 50 або трохи менше відсотків


5. ПЕРЕВІРАЙ ІСТИВНІСТЬ НАМІРУ ПИТАННЯМ «НАВІЩО МЕНІ ЦЕ?» АБО «ЩО Б ЩО?»
Рекомендується поставити собі додаткові питання для посилення.
• Чому для мене це важливо?
• Що дає мені досягнення цього результату?
• Коли я отримаю ЦЕ, що тоді буде для мене важливим?
• Як ЦЕ вплине на мене та моє життя?
• Які перспективи та можливості дає мені ЦЕ у майбутньому?


6. ПЕРЕВІР, ЧИ Є НАМИР ОСОБИСТО ТВОЇМ АБОЧИМОСЬ ЧУЖИМ (НАВ'ЯЗАНИМ)
Уяви начебто намір вже відбулося, повністю поринь у відчуття переживання цього стану.
Що відчуваєш зараз? Що відчувається у тілі?
Якщо радість, натхнення, енергію, розширення (інші приємні відчуття) – все гаразд, Намір твій!


7. ПРИДУМАЙ ДЛЯ СЕБЕ НАГОРОДУ ЗА РЕАЛІЗАЦІЮ НАМІРУ
Вона посилюватиме твою мотивацію та створюватиме додаткову енергію для досягнення наміру. Нагорода має бути неординарною та бажаною.

Багато тренерів і коучи рекомендують ставити собі "покарання" за недосягнення наміру і оголошувати про це відкрито, в соціальних мережах.

НІ В ЯКОМУ РАЗІ ТАК НЕ РОБИ!

Інакше ти боятимешся цього "покарання" і тим самим звертатимеш на свою увагу та енергію саме на такий варіант розвитку подій.

Ти будеш прагнути до цього підсвідомо, так само як ми підсвідомо притягуємо у своє життя те, чого намагаємося уникати свідомо.


8. ГОТОВНІСТЬ ЗАПЛАТИТИ ПОВНУ ЦІНУ ЗА РЕАЛІЗАЦІЮ НАМІРУ

Для реалізації Наміру знадобляться ресурси: час, гроші, енергія (сили), увага. Усі вони обмежені, окрім грошей.

Тому немає сенсу боятися "заплатити грошима" за те, що справді трансформує твоє життя та дозволить заробити ще більше. А вибираючи "заощадити" все одно доведеться рано чи пізно заплатити Повну ціну, наприклад, потравите більше часу та енергії на досягнення аналогічного результату.

Чи готовий ти заплатити цими ресурсами за досягнення свого наміру, мій друже?

Крім того, значний Намір сильно змінює життя - в ньому щось з'являється, але і щось йде: відносини, люди, страхи, прихильність, звички і т.д.

Чи готовий ти відмовитися від "комфорту жити по-старому" і зробити крок у Нове Життя заради свого Наміру?

ЯКЩО НІ - але необхідно посилити Намір, відкласти всі думки про нього і повернутися до цвяхів і цього керівництва пізніше. З новим свіжим поглядом на життя.

ЯКЩО ТАК – вітаю! Можеш вважати, що половина шляху пройдено. Тепер відпусти всі очікування та сумніви, дозволь Наміру та своїй підсвідомості розпочати роботу.

ДОЗВОЛЬ навколишньому світу відкрити для тебе найкращі можливості та ресурси для реалізації Наміру та дій!


З Любов'ю, Альона!